Já estive no teu lugar, portanto, eis o que se passa: vais às aulas e das aulas voltas para casa!
Não estás já cansad@ dessa rotina? Será que não há uma fórmula mágica para tornar os teus dias mais divertidos? 😉
Claro que há!
Já ouviste falar em atividades extracurriculares? Se não sabes o que são, tenho a dizer-te que, a partir de agora, vão ser as tuas melhores amigas! 🤩
Alguns exemplos de atividades são:
- No âmbito das artes (dança, música, teatro);
- Clubes;
- Hobbies;
- Desportos;
- Trabalhos voluntários;
- E ações comunitárias.
Quem sabe se ao experimentares alguma destas coisas, não acabas por descobrir um talento ou até aprimorar os que já tens?
Sabias que ao fazeres algo que te distrai, também estás a contribuir para um melhor desempenho escolar? Pois é, por esta não esperavas tu! 😅
É simples, se ocupares a mente, haverá menos espaço para a ansiedade e, ao fazeres exercícios que puxem pelo teu físico, vais libertar a chamada serotonina, que te deixa muito mais feliz e predispost@ a estudar!
É muito importante haver um equilíbrio, por isso é que se diz: “mente sã em corpo são”. 🧠
Então, o que é que as atividades extracurriculares te podem acrescentar?
- Estimulam a tua criatividade;
- Ensinam-te a trabalhar em equipa;
- Reduzem a tua ansiedade;
- Desenvolvem o teu autoconhecimento;
- Ajudam-te a melhorar o teu desempenho escolar;
- Permitem-te criar novas amizades;
- Despertam o teu sentimento de realização;
- E contribuem para a construção do teu currículo.
Se ainda não são estás convencid@, dá uma vista de olhos neste artigo aqui. 👈
Queres um testemunho na primeira pessoa? Aqui está o da Catarina!
Eu sabia que ias ficar espantad@, mas do que estás à espera para levantar o rabo do sofá e começar a procurar a atividade que melhor combina contigo? 😊